雑記

【温活】速攻ポカポカ!ホッカイロを貼る場所はここだ!【冷え性】

こんばんは、なのです。

今年の冬はとにかく本当に寒いですね・・。

私はとてつもなく冷え性なので、この季節は辛いです。

冷え性の味方といえばホッカイロ

ホッカイロはコンビにでも売られていますが、みなさんはどんな使い方をしていますか?

冷えに悩む女性は多いですが、私が色々試した中でこれはマジですぐ温かくなる!というホッカイロの使い方を3つ紹介したいと思います。

 

お尻を温める

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デスクワークで足元が冷える・・!という時に大体女性はブランケットを持参しますよね。

ただ、ブランケットは冷たい外気は凌げても、冷えきった身体は温まらないのです・・自力で温めるチカラが無い私はブランケットはその場しのぎでしかありません。

使うけど

お尻にホッカイロを貼るといっても、下着の上からじゃ火傷しそうだし、出来れば洋服の上から貼りたい・・しかしそうすると一切立ち上がれません。

視線を独り占めしてしまうからです。

そのため、会社など人の目がある場所ではイスに貼ってお尻を温めることをオススメします。

可能であれば薄いブランケット的なもので隠しましょう・・!

お尻がじんわ〜り暖かくなって、足先に血液が流れ出すのがわかります。

私は、ホッカイロを腰やお腹に貼ってもあまり効果が無かったのですが、お尻に貼ったらもうポカポカでした。お尻ホッカイロ最高!

肩甲骨付近を温める

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寒いと人間は無意識に肩をすくませてしまうので、知らず知らずの内に肩周りもガチガチになってしまいます。

そこで肩甲骨付近にホッカイロを貼って温めると、血流をよくして身体を温め、ついでに凝り固まった筋肉もほぐしてくれます。

私はPCを使う時間が長いので肩もバキバキになりますが、肩甲骨を温める+肩回しを行うと、ボキボキゴリゴリ鳴ります。気持ちいいし、それをするだけでじんわり汗もかいてきます。

首の後ろを温める

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出勤中など外で移動がある時は、マフラーやスヌードにホッカイロを貼って首の後ろを温めると、あら不思議・・!寒さが大分和らぎます。

私は室内でこれをやると気持ち良くてすぐ眠くなります。そのくらい心地よい気分になります。

よく美容院でシャンプーの後、首の後ろに蒸しタオルを当ててくれますよね。

あれです・・!まさにあの感じでとても気持ちが良い・・!

実は医学的にも証明出来る効果があるんだとか・・↓

首の後ろには、「脳幹」という脳の一部があります。首の後ろを温めることで、脳幹を囲む筋肉が緩みます。ここの血流が促進されると、心身がリラックスするのです。

kenka2.com

ホッカイロの本当の力をみんな知らない

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いかがでしょうか。ホッカイロを使ってもさほど身体が温まらないというなら、騙されたと思って試してみてください・・!

「ホッカイロ?消耗品だしあんまりお金出したくないなあ〜・・」と思っていましたが、貼る場所一つで簡単に身体を温めることが出来るんです!

正直冬は家から出たくないのが本音ですが、せっかく外出する時はせめてポカポカ気分で出掛けたいものですよね。

冷えは女性の大敵!上手に身体を温めて、長い日本の冬を乗り切りましょう・・!

 

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