インタビュー

【つなぐひと】やまだなおこさん【インタビュー】

わたしが開催したHSPのお茶会に参加して下さったやまだなおこさん
今回、縁あってインタビュー記事を書かせて頂くことになりました^^

つなぐひと、世話焼き人として活動されているなおこさん。

なの
なの
ブログでインタビューするの初めて・・よろしくお願いします!
やまだなおこ
やまだなおこ
こちらこそよろしくお願いします~

【つなぐひと】やまだなおこさん

なの
なの
まずTwitter紹介文には【つなぐひと・世話焼き人】と書かれていますが、具体的にはどういった活動をされているんですか?
やまだなおこ
やまだなおこ
元々10代の時にうつになったり精神的にしんどいことが多くて。この経験を活かせないか・・と通信制大学で心理学を学ぶ中で、コミュニティ心理学というものを知りました。コミュニティ心理学はコミュニティ全体を良くするために働きかけるもので。
やまだなおこ
やまだなおこ
カウンセラーにも興味があったんですけど、重症になった方をカウンセラー室で待つのではなく、うつになる手前で対処できればと考えている自分に合ってる分野なんだな、と思いました。
なの
なの
確かに、うつになりかけと完全にうつになってしまってからでは回復までにかかる時間も全然違いますもんね。
やまだなおこ
やまだなおこ
当時は周りに話せる人が全くいなくて、ネット上では話せる人を見つけられましたが、実際に会って話したり理解されたり・・ってやっぱりネットとは違うじゃないですか。
そんな場所があったら良かったな、と当時を振り返って思います。
なの
なの
ご自身のうつ経験からの想いなんですね。
やまだなおこ
やまだなおこ
何かあった時に話せる、そんな「近所の人」になりたくて。
でも、そのためにはどうしたらいいのかわからなくて、色々と調べているうちに、たまたま近所でコミュニティを良くするための勉強をしている人たちがいて。そこでコミュニティカフェや、「地域の居場所」と呼ばれている場所の存在を知ったんです。
なの
なの
コミュニティカフェ・・?

参考ページ:「コミュニティカフェ」が増えている 地域の人が集まり、助け合う場ありますか?

やまだなおこ
やまだなおこ
普通のカフェではなくて、コミュニティ作りをコンセプトにしているカフェなんです。
そうした活動をしている人に会いに行ってコミュニケーションを取る中で、色々と自分の辛かったことなどを話すことができて・・ようやくホッと出来る居場所を見つけられて、だいぶ楽になりました。
なの
なの
顔を合わせて話すって、やっぱりすごく温かさがありますもんね。
やまだなおこ
やまだなおこ
たまに「HSPのお茶会やらないんですか?」って聞かれるんですが、現状、日時を決めて場所を探し、参加者を募ったり調整を行ったりする余裕がなくて。
でも、HSPの集まりの【情報】を届けることは出来るかな、と思ったんです。
やまだなおこ
やまだなおこ
以前、住んでいる市内にある「地域の居場所」を色々訪ねて、それらの情報を集めたマップ作りに関わったことがありました。
自分が開催するほかにも、開催情報を必要としている人に届けるのも大事なことだと気がついたんです。

アクティブに見られるけど、「行動したい」わけではなくて

なの
なの
なおこさんは、まわりからどんな感じのイメージを持たれることが多いですか?
やまだなおこ
やまだなおこ
HSPではない友人などからも、エネルギッシュでアクティブといった印象を持たれることが多いですね・・。見た目の雰囲気とギャップがあるみたいで(笑)。
周りからも「どうしたら行動力が身に付くの?」と相談されることもあったりして。
なの
なの
なおこさんはHSPであり、HSSであり、外向型でしたよね。
やまだなおこ
やまだなおこ
そうですね。でも私は行動をしようという意識はないんです。
自分が嬉しい気持ちになるとか、落ち着くためにそこに行くとか、安心出来る場所を探していたら、それが「行動力のある人」として写っているんだと思います。
なの
なの
なるほど、周りから見ると行動しまくってる人に見えるけど、なおこさんとしては「探しているだけ」なんですね。

身近に話せる人がいないという人のために、HSP交流会情報を伝えたい

なの
なの
なおこさんのまわりには、HSPの方っていますか?
やまだなおこ
やまだなおこ
います。地域の活動の場にも「この人はもしやHSP・・?」と思う人も多いし、理解し合える仲間もいますね。
でも、HSPの集まりに参加する中で「自分の周りには似たような人がいない・・」と言っている人も多く・・そんな人に向けて、交流会の情報を流すツイートを始めました。
なの
なの
確かに周りに理解者がいないと辛いですしね・・HSPの集まりには何度か参加されているんですか?
やまだなおこ
やまだなおこ
初めて参加したのは去年(2017年)ですが、その後も色々な場に参加してみました。
やっぱり色んな人がいるし、その場によって雰囲気だったりも違ったりして。
なの
なの
それすごくわかります。
主催者さんや集まる方などによって、全然違う感じだったりもしますし、色んな場がありますよね^^
やまだなおこ
やまだなおこ
そうですね。だから逆に、「合わないな」と思っても別のところで合う場所や人が見つかるかもしれない。
会って話せるってネットとはまた別の安心感があるから、そんな場の【情報】をHSPの人にお知らせしていけたらな、と思っています。

現在は、HSPの気質はむしろプラス評価になっている

なの
なの
完全な主観でお願いしたいんですが(笑)、なおこさん的なHSPあるあるとかありますか?
やまだなおこ
やまだなおこ
なんだろう・・「なんで気付かないの??」とか疑問に思う事はありますね。人間関係がこんなにも見えているのに、当の本人は気付いてない・・みたいな(笑)。
なの
なの
それめちゃくちゃわかります・・!
やまだなおこ
やまだなおこ
旦那が鈍感な方なので、私が気付いてることにすら気付かない、みたいな現象も起こります(笑)。
なの
なの
(笑)!
やまだなおこ
やまだなおこ
ただ、他の人が気付かないことにも気付きやすいのは「HSPだからか・・」と知ってからは楽になりました。
昔は苦しめられていた気質ですが、今はHSPの気質をプラスに評価してもらえたり、うまく活かせるようになったと思います。
なの
なの
しんどい面にスポットが当たりがちですけど、HSPは良い面もたくさんありますもんね。
やまだなおこ
やまだなおこ
だからHSPをネガティブに捉えていたり、そういう所にばかり目が行ってしまうのはもったいないな、と思っています。
そんな人に、HSPの気質を活かす方法がきっとあるよ、合わない人もいるかもしれないけど、合う人もいるかもしれないから試しにこっち側においで~、って気持ちで活動していますね。
なの
なの
同じHSPとはいえ相性もありますし、合うところを見つけることがとても大切ですよね。
やまだなおこ
やまだなおこ
本当に色んな場があるから、合う場所が見つかるように情報を伝えたいな、という思いがあります。

いちHSPの「私」として発信していきたい

なの
なの
今後、なおこさんが何かやってみたいこととかあります?
やまだなおこ
やまだなおこ
今はTwitterで交流会の情報を広めていますが、やっぱり都内は増えてきたものの地方になると少ないので・・。WEBサイト上で情報を掲載出来たらな・・と思っています。
実はこれ去年から言ってるんですけど(笑)、なかなか時間がなくて・・。
なの
なの
サイト立ち上げって設定とか時間かかりますもんね・・!
やまだなおこ
やまだなおこ
それと、私個人のTwitterアカウントは、HSPには関係ないつぶやきが多いんです。
「人見知りしない」とか「色々出掛けて行く」とか、いわゆるHSPあるある的な、よくある傾向に当てはまってないこともありますし。
HSPについてというより、「こんな人もいるよ~」というスタンスで発信しているので、ゆるく感じてもらえたらいいな、と。
なの
なの
HSPも本当に色々ですもんね、いちHSPとしてゆるっと発信していくスタンス、すごく共感です。
やまだなおこ
やまだなおこ
HSPについて情報発信している人もたくさんいるし、色んな人がいる中で、私は「こんな人もいるんだな~」と思ってもらいたいというか。
人と会うのも好きなので、実際に自分が気になる人などに会いにいったり、その先で合いそうな人を紹介したり。
やまだなおこ
やまだなおこ
応援したいな、と思う人を応援出来たり、その情報をまた人に伝えたり・・サポートすることが好きなんです。
そうやって人の縁を繋げていけたらいいな、と思います。

あとがき

なの
なの
ゆるすぎるインタビューでなんかすみませんでした(笑)
やまだなおこ
やまだなおこ
いえいえ!私も取材を受けるのって初めてだったので・・!

お話を伺う中で、なおこさんの「人をサポートしたい」という想いを随所に感じました。
HSPだけでなく、なおこさんが様々な活動をされているのはこの気持ちがベースにあるからなんですよね。

頂いた名刺には、こんな言葉が書かれてありました。
「人の孤立を防ぎ、誰かやどこかとつながるための「心の居場所」を作りたいという想いで活動中。」

なの
なの
まさに、【つなぐひと】・・!

お話を聞かせてもらう時間もとても楽しかったです!
なおこさん、ありがとうございました!

やまだなおこさんご本人アカウントはもちろん、HSPの交流会に興味のある方は、ぜひ交流会情報アカウントもチェックしてみて下さいね^^!

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