HSP記

【HSP】転職を繰り返したわたしですが、続かないこともあれば続くこともあるよね

なの
なの
こんばんは、なのです

突然ですが社会人のHSPのみなさん、転職経験ありますか?
わたしは・・・・・・めちゃくちゃあります。

自分の経験上、転職が多いとそれだけで社会不適合者の烙印を押されがちだと思います。
やっぱり長期安定志向が良しとされているだけあって、世間のマイナス印象は強いと感じてきました。

わたしは自分の悩みをよくググるんですが、この件に関してもグーグル先生に聞いてみました。

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なの
なの
仲間しかいないやないか・・!
ティー
ティー
ナカーマ

HSPの人は仕事が続かない(ことが多い)・・とよく見聞きするのですが、どうなんでしょうね・・?
わたしは仕事そのものではなく、職場環境がしんどくて続けられない・・ということが圧倒的に多いです。

なの
なの
些細なこと・・と言われてしまうことだけど、わたしにとってはめちゃくちゃしんどいんですよね・・

仕事そのものより、大体は職場環境

わたしは何度も転職していますが(期間限定の職場も含めると相当です)、「仕事辞めたい」「仕事が辛い」と思うときって、原因は業務以外のことがほとんどです。

わたしの場合は、悩む理由は大きくこの2つでした。

①職場環境が辛い

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わたしにとって職場環境は死ぬほど大事なポイントでして、本当に生きるか死ぬか問題なんですよね。

・分煙
・窓がない

・空調がない
・臭いがつらい
・席の距離が近い

・他の人から丸見え

多くの人からしたら、「そんなこと」で済まされてしまう、本当に些細なことなのかもしれません。

わたしは嗅覚が特に敏感なので、禁煙であっても席の周りが喫煙者だった場合、服や髪についた臭いと煙に安易に具合が悪くなってしまいます。
キツい香水とか、苦手な人間のにおいとかもあります・・。

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1日の大半を過ごす場所なので、職場環境は本当に本当に本当に大事です・・。

なの
なの
トイレが綺麗かどうかも重要かも
ティー
ティー
注文が多いな

②人間関係

f:id:nanoooo:20180125093100j:plainこれはもうHSPどうこうではなく、人類の永遠のテーマです。
人間関係が悪いと誰でも辞めたくなりますし、この世の退職理由、堂々の第1位は人間関係ですよね。

派閥やら陰口やら嫉妬やら、人間関係が無駄に密なところはやっぱり過剰にストレスを受けます。
自分は直接被害を受けていなくても、消耗してしまうのです。

「自分には関係ないし♪」と切り離せないというか、関係ないのは分かるけど感情エネルギーや雰囲気が勝手に入ってくる・・という感覚なんですよね。。

パワハラ・モラハラ・悪意に満ちた人とはとてもじゃないけど一緒にいられないのです・・。

会社によって社風があると思いますが、人間関係が悪い時点で仕事も効率的に進めることが難しいので、悪循環でしかないですよね。

なの
なの
心にも無いことは言えない頑固ちゃんなので、うまく世渡りが出来ない・・というかしたくない
ティー
ティー
(まさに頑固)

要するに安心できない環境がしんどい

f:id:nanoooo:20180125093554j:plain色んな人がいて当たり前だし、もちろん上手くやっていくための努力はもちろんしますよね。
でも、自分の力ではどうにも出来ないことも存在すると思っていて。

HSPだろうとそうでなかろうと、自分にとって消耗しかしない環境では、良いパフォーマンスを発揮することは出来ないと思うんです。

以前入った会社で、隣の席でずーーーっと電話で誰かに怒鳴っている社員さんがいて(もちろん私のことではない)、動悸がしたり頭痛がしたり全く集中が出来なくて辞めてしまったことがありました。
何かにイラ立って、ガン!と物に当たる人や、PCのキーボードをガチャガチャ叩く人も苦手で・・。

【安心していられる環境】でない場合、わたしは全く仕事が続きません。。

なの
なの
なんか思うまま書いてたら「あれもやだ、これもやだ」ばっかりの人みたいですね
ティー
ティー
正直でよろしい

こんな自分でも長く続く会社はあった

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社会不適合者を自負しているわたしですが、新卒で入った会社は5年続けられました。
ハタチで社会に出てから10年、半分はこの会社にお世話になったことになります。

なの
なの
わたしにしてはめっちゃ長かったんだよ・・
ティー
ティー
頑張ったね

ものすごく嫌なこともあったし覚えることも多かったけど、先輩同僚後輩が次々辞めていく中、続けるモチベーションになったのは職場環境と人間関係でした。

派閥があったり、悪意を向けられることもあったり・・本当に色々ありましたが総合的に見て本当に人や環境が良かった。

信頼出来る先輩や同僚、上司がいたこと、しんどくない環境であったこと。
なにかあったら安心して相談出来る人たちがいてくれたおかげで、仕事で辛い事が沢山あっても頑張ろうと思えました。

「5年の区切りで辞めます。他の会社も見てみたいです。」と伝えたとき、話を聞いてくれた上司はビックリしつつ「あなたは意思が強いから・・引き止めても聞かないでしょ(笑)」「【退職】ってより【卒業】だね!今までありがとう!」と、気持ち良く送り出してくれたことが本当に嬉しかった・・。

f:id:nanoooo:20180125094647j:plain他にも数年続いた会社は、やっぱり職場環境と人間関係が良かったです。

最初は新しい仕事が出来なくて当然ですし、仕事はやっていれば出来るようになります。
出来るようになれば楽しくもなると思うんです。

でも、信頼関係を構築する前にストレスだけに晒されると、不安が勝つのは当然ですよね。
色んな会社を見る中で、合うところもあれば合わないところもあるんだな、と学びました。

最初の会社での「続けられた」という成功体験があったので、短期間で転職を繰り返して自信が無くなったときも「いや、こんなわたしでも続いたこともあった・・!出来る・・!」と思い、次の会社へとアタックし続けられたなと思います。

なの
なの
最初に入った会社がここで良かったなーと、今でも思う
ティー
ティー
転職に限らず、自信が無くなったときはあなたの【成功体験】を思い出してみて欲しい

置かれた場所で咲けなかったら咲ける場所に身を置けばいい

f:id:nanoooo:20180125094818j:plain職場環境の辛さや人間関係のいざこざって、大なり小なりどこでも発生します。

仕事が続かないと悩む人の多くは、「嫌だから辞める」と、ただわがままを通しているだけではないと思うんですよね。

なの
なの
「もうヤダ!ヤーメタ!」となれたら悩まないよね

「こんなことで辞めたいなんて甘えでは?」
「みんなはもっと頑張っているのに自分はダメだ」
「このくらい我慢出来ないと生きて行けないのでは」

こんな風に周囲と比べて落ち込んでしまうこともありますよね。

確かにHSPは様々な刺激を敏感にキャッチします。
そのためストレスを感じやすく、周りに理解されにくいといった面もありますよね。

でもどうか「HSPだからダメだ」と思わないで欲しいんです。

どんな場所でもやっていける強靭なメンタルは、それはそれですごいし尊敬します。
ただ、HSPが安心していられる場所が、もっと世の中に増えて行っても良いと思うし、自分が身を置く環境は自分で選んでいいと思うんです。

【置かれた場所で咲きなさい】というタイトルの本もありますが、置かれた場所で咲けるだけの余力があれば良いけど、枯れてしまっては元も子もないな、とわたしは思うんですよね。

就職したからには、どんなにストレスで体調を崩してもそこでずっと生きなければならない、というルールって誰が決めたんでしょうね。

もちろん人それぞれ、事務が苦手、電話が苦手、パソコン作業は嫌、などあると思う、仕事自体が合わない、ということもありますよね。
わたしは仕事を選ぶ時点で無理なものは選ばないので、仕事内容が苦痛で辞めた経験はありませんが、「やってみたら全然違った」ってことも良く聞く話です。

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自分の大事な人が「仕事が続かない」「仕事を辞めたい」と悩んでいたら、わたしは世間の価値観より「その人の感覚・価値観を大切にして欲しいな」と伝えたいなと思います。

なの
なの
それぞれが選ぶ場所で咲けばいいよね

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