HSP記

転職を繰り返したHSPだけど、続かないこともあれば続くこともあるよね

こんばんは、なのです。

HSPのみなさん、転職経験ありますか?

私は、めちゃくちゃあります。

なんなら先日も転職しました

自分の経験上、転職が多いとそれだけで社会不適合者の烙印を押されがちだと思うんですが、やっぱり長期安定志向が良しとされているだけあって世間のマイナス印象は強いと感じます。

困った時のグーグル先生!

私は自分の悩みをよくググります

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・・仲間しかいなかった件。

HSPって仕事続かないイメージが強かったりするけど、やっぱりそういう人が多いのかな?私の考えを書いてみました。

仕事そのものより、他に原因がある

私は転職経験が何回もありますが(期間限定も含めて)、「仕事辞めたい」「仕事辛い」と思う時って大体仕事以外のことで悩みます。

私自身の経験なので偏りもありますが、悩む理由は大きくこの2つでした。

①職場環境が辛い

職場に空調がなかったり(お察しの通り地獄)、窓がない所では閉塞感と籠る臭いに耐えられなかったり、同僚や上司から丸見え状態だったりする環境だと仕事に集中出来ないし、他人から見たらそんなことがもうとてつもないストレスになっていました。

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「逃げられない」と本能的に感じる場所が辛いんですよね。

実際は窓があったからと言っては高層階ではすぐ逃げられませんし、逃げることってないんですが。笑

私はニオイに特に敏感なので、分煙でも喫煙者に囲まれた席だったりすると辛いものがあります・・。あと香水とか諸々ね・・。

一日の大半を過ごす場所なので、職場環境は本当に大事です。

トイレが綺麗かどうかも結構重要

②人間関係が悪い

これはもうHSPどうこうより、人類の永遠のテーマです。

人間関係が悪いと誰でも辞めたくなりますし、この世の転職理由の堂々の第一位って人間関係ですよね。

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派閥やら陰口やら嫉妬やら、人間関係が無駄に密なところはやっぱり過剰にストレスを受けます。

自分は直接被害を受けていなくても、そういうのが近くにあると消耗が激しい。

「自分には関係ないし♪」と切り離して行けたらいいのかもしれないけど、私の人間スキルが低いのか何なのかわかりませんが、どうやっても無理なんですよね。

心にもない事は言いたくないので(頑固)、全然尊敬出来ない人に「すごいですねえ」

「さすがですねえ」とか言って上手く世渡りも出来ない・・したくない・・が勝つ。

パワハラサイコパス系、威圧的や悪意に満ちた先輩・上司なんてもってのほかです。無理無理無理

それぞれ社風ってあると思いますが、人間関係の風通しが悪い会社だと仕事も円滑に進めることが難しいので悪循環しか生んでなかったりします。

要するに安心できない環境がしんどい

色んな人がいて当たり前だし、それなりに上手くやっていくための努力はHSPの人ならもちろんしてると思いますが、自分の努力でどうにかなることばかりではないですよね。

以前入った会社で、隣の席でずーーーっと電話で誰かに怒鳴っている社員さんがいて(もちろん私のことではない)、動悸がしたり頭痛がしたり全く集中が出来なくて辞めてしまったことがありました。

何かにイラ立って、ガン!と物に当たる人や、PCのキーボードをガチャガチャ叩く人も苦手です・・。

他の人から見たら本当に「些細なこと」なんだろうな

自分が安心して仕事に取り組める環境でなければ、私は全く仕事が続きません。。

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なんか思うまま書いてたら「あれもやだ、これもやだ」ばっかりの人みたいですね。汗

実際そうなのか

こんな自分でも長く続く会社はある

もちろん人それぞれ、電話が苦手とか立ち仕事だったりパソコン作業がしんどいとかあると思うので、合わない仕事っていうのも絶対的にあるとは思います。

でも私は、仕事内容が苦痛で辞めたことはありません。

仕事を選ぶ時点で苦手な仕事には応募しないからかも

どの仕事にもそれなりに面白さはあるし、覚えてしまえば楽しくやっていけたりします。基本的に働くことは好きです。

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社会不適合要素たっぷりの自分ですが、新卒で入った会社は5年続けられました。

たった5年かよ・・とか言われそうですが、私にとっては長かった

社会に出てから10年、半分はこの会社にお世話になったことになります。

中途の方が多く同期は30人近くいましたが、2ヶ月の研修が終わって配属が決まる頃に、人数は半分になっていました。

業界どころか社会人経験も無かったので、研修もさっぱり意味不明でしたがなんとか続けられてきました。

色々嫌なこともあったし覚えることも多かったけど、何で一番頑張れたかって言ったら、やっぱり人と環境でした。

もちろん嫌な人や派閥があったり、悪意を向けて来る人がいたり・・色々ありましたが総合的に見て本当に人や環境が良かった。

信頼出来る先輩や上司がいたこと、しんどくない環境であったこと。

なにかあったら安心して相談出来る人たちがいてくれたおかげで、仕事で辛い事が沢山あっても頑張ろうと思えました。

退職理由も、他の会社や他の場所を見てみたかったという理由なので、最初に入った会社がそこで本当に良かったと思っています。

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他にも数年続いた仕事は、やっぱり人と環境です。

どんなに仕事内容が大変でも、信頼出来る人がいて安心出来る会社に出合えば、嫌なことがあっても頑張れたりしますよね。

最初は新しい仕事が出来なくて当然ですし、スピードの差はあっても仕事はやっていけば出来るようになります。出来るようになれば楽しくもなります。

でも、上記のようなストレスを克服しようとしたところで出来ますか・・?

HSPの気質からくるものなら尚更、感じ方そのものは変えられないからです

信頼関係を構築する前にストレスだけに晒されると、不安が勝つのは当然です。

自分がこんな感じなので、自分が教える側の時に新しく入った人には仕事を覚えるよりまず先に「安心」を覚えて欲しいと思って対応するようにしています。

置かれた場所で咲けなかったら咲ける場所に身を置けばいい

色々書きましたが、人間関係のいざこざって、大なり小なりどこでも発生はしますよね。

嫌だからといってすぐ辞めるという選択になるわけでもないと思います。

「もうやだ!ヤーメタ!」となれたら悩まないしグーグル先生に聞いたりしないと思う

我慢したり自分で改善出来る事をしたり。

「こんなことで辞めたいなんて甘えだよね」

「みんなもっと頑張ってるのに」

「こんなことで情けない」

と周囲と比べて自分の不甲斐なさに落胆してしまいますよね・・。

確かにHSPは敏感な分、ストレスも感じやすいしあまり周囲に理解されにくい部分はあります。

でもどうかHSPだからダメだ」と思わないで。

どんな場所でもやっていける強靭なメンタルはそれはそれですごいし尊敬しますが、自分も世の中に合わせつつ、HSPが安心出来る場所がもっと世の中に増えていっても良いと思うし、その場所は自分で選んでもいいと思うんです。

置かれた場所で咲きなさいというタイトルの本を見かけた時、確かにそうだなと思った反面、置かれた場所で咲けるだけの力があれば良いけど、枯れてしまっては何にもならないな、と思いました。

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せっかく就職したからには、どんなにストレスで体調を崩してもそこでずっと生きなければならない、というルールって誰が決めたんでしょうね。

そういう考えがあってもいいし、自分で選んでいくという考えがあってもいいんじゃないかな

自分の大事な人がこういうことで悩んでいたら、私は世間よりその人の感覚を大事にしていって欲しいと願います。

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