HSP記

マウンティングする人の心理と、マウンティングされた時の対処法

なの
なの
こんばんは、なのです

突然ですが、マウンティングってされたことありますか?
わたしはあります。

そしてこれまでの人生を振り返ったとき、わたし自身も人にマウンティングをしたこともあると思っています。

ティー
ティー
悔い改めなさい
なの
なの
はい、本当にすいませんでした・・

大人になっても、マウンティングってそこらじゅうに蔓延しています。

マウンティングする心理とは

マウンティングって、要は「認められたい」気持ちが根底にあるんだと思うんですよね。

ティー
ティー
承認欲求が強い、とも言えるね

もちろん誰しも承認欲求はあるし、決して悪い感情では無いと思いますが、「上か下か」でしか見れなくなると自分自身も苦しくなるのではないでしょうか。

「わたしは正しい」
「わたしは偉い」
こう認めさせたいがために、マウント体勢を取る。

自分で自分を認められない人ほど、他人からの評価や承認を求めるものだな、と。

なの
なの
めちゃめちゃ思い当たるんですけど・・

マウンティングって、猿や犬など、社会性・知能が高い動物に多い習性なので、人間にもあって当然の心理なんだと思います。

なの
なの
いち動物としても興味深いね・・
ティー
ティー
見解がズレてる・・!

押し付けるのは自信の無さの表れ

わたし自身も、これまでの人生で一度も「認めさせたい」と思ったことが無かったかといえば、もちろんそんなことありません。
自分もマウンティングしてたんだと思います。

マウンティングは年齢問わず全人類(特に女性の世界では)で日々起こっていることですよね。

なの
なの
マウンティングされて良い気持ちになる人なんていないのに、それでも日々繰り広げられるマウンティング

・結婚した人が未婚の人に「絶対結婚した方がいいよ!」と突然の上から目線に発言
・子供のいる人が、子供のいない人に「子供は若いうちに産んだほうがいいよ!」と自分のモデルケースを押し付ける

これらは特に、女性界ではあるあるネタなんじゃないかな?
他にも事例は腐るほどありますが、キリが無いので割愛しますね・・。

本当に幸せだったら、人に押し付けたり「どお?わたしって羨ましいでしょ?」とわざわざ認めさせる必要ってないんですよね。

「ああ・・!幸せだ・・!!!」と浸っているだけで充分だったりします。
自分の状況に自信が無かったり、自己肯定が出来ていないと「幸せである自分」を他人にも認めて欲しくなるもの。

そうした心理が理性に勝てない場合、マウンティング行動に走ってしまうんだと思います。

こうしたらマウンティングされなくなった

マウンティングしてくる相手とは付き合わない、それが一番の対処法だと思いますが、そうもいかない場合もありますよね。

わたし自身は他人と比べる・競う意識から解放されるようになってから、マウンティングに対して過剰に反応することは少なくなりました。

なの
なの
もちろん、嫌な気持ちにはなるけどね

それでも、不意にマウンティングされたときは「へえ〜そうなんだ」と、否定も同意もしない対応を心がけています。
思っていないことなら「凄いね」「羨ましい」とかも絶対言いません。

なの
なの
思ってたら、言っちゃう(笑)
ティー
ティー
言うんかい

どんな相手であっても、ひとりの人間(自分とは別の人間)として対応するようにしているので、どんなに社会的立場がある人であっても、それだけで人間的に偉いとか考えてないんですよね・・。

好きか嫌いかはあるけど、何を「上」とするかは人によるから、「あなたはそう思うんだね〜」と受け止めるだけにしています。

「こいつにはマウンティングが効かない・・」と思われるようで、相手も戦意喪失して去って行きます。
わたしと話していても承認欲求は満たされないし、メリットが無いと思うので、そうした人は自然と離れていってくれるんじゃないかな、と思っています。

物事を肯定的に捉えているとマウンティングされないかも

わざわざマウンティングせずとも、人としてのリスペクトと、相手を尊重する気持ちを持っていれば、ちゃんと自分を認めてくれる人が集まってきます。

物事を肯定的に捉えることは、マウンティング抑止にも繋がっているんじゃないかなと思います。

以前、実家暮らしだったときに「早く自立しなよw」と言ってくる人もいましたが、「親御さんは一緒に暮らせて幸せだね^^」と言ってくれる人もいました。

なの
なの
どちらがいち人間としてリスペクトしてくれているかは一目瞭然

人によっては「実家の良さ」とわからせてやる!と反撃したいと思う人もいるでしょう。
そして結果、それがマウンティングになるんですよね。

どんな状況にも良さはあるし、どうせ返すなら、相手も自分も気持ちの良い言葉を返してコミュニケーションを取りたいなと思います。

マウンティングしてくる人とは付き合わないのが一番

そもそも論になりますが、他人を変えることは出来ません。
マウンティングを生きがいにしている人も存在するし、そうした人と付き合わない、これに尽きると思っています。

マウンティングは社会性が高い動物が持つ本能的な行動ともいえます。
が、人間は理性のある生き物でもあります。

誰もが持つ「承認欲求」をコントロール出来ないということは、あまり理性的とは言えません。

マウンティング癖のある人は、他でも利己的な考え方や振る舞いが出てくるんじゃないかなと思ってしまうので、なるべく距離を置いて心穏やかに生活したいですよね。

なの
なの
いろんな価値観を肯定的に楽しめる人たちのそばにいたいと思う

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