なのろーぐ。

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自己肯定力

自己肯定力

いつも行きつく「迷惑なのでは」という感情について

2019年9月19日なの

なのろーぐ。

最近気づいたことなんですが、わたしはいつも「（相手にとって）迷惑なのでは？」「自分はこの場にいない方がいいのでは？」 …

自己肯定力

「イラッと」「モヤッと」の感情を大事にしている理由

2019年3月4日なの

なのろーぐ。

わたしは長らく自分自身の感情を否定して生きてきたのですが、今はポジティブな感情はもちろん、ネガティブな感情とされる「イラッ」「モヤッ …

自己肯定力

わたしの心に棲みつく「疎外感オバケ」の話

2018年11月3日なの

なのろーぐ。

突然ですが、複数の人がいる場に入ると、気持ちの上でポツン・・となる感覚ってありませんか？わたし、この感覚すごくあって、実際疎外されているわけでない場であっても「自分 …

自己肯定力

他者を尊重するためにも、まずは自己理解がとても大切だと思う

2018年9月9日なの

なのろーぐ。

人それぞれ、どんなことを大切にしているのか、どんなことに重きを置いているのかは違いますよね。人はみんな違うので、誰かを100 …

自己肯定力

「自分はダメだ」と思ってしまう人へ

2018年4月26日なの

なのろーぐ。

こんばんは、なのです。突然ですが、あなたは自己肯定感を持っていますか？日本人は謙遜するのが美徳とされている部分がありますし、「はい！」と自信を持って言える人は少ない …